16 maja

Nie warto kupować. Ludzie czytający sfd - mniej obeznani, myślą, pewnie, że tutaj jest jakiś kult marbo i keltona, ale to nie o to chodzi. Dobra ławka powinna być spawana a nie śruby gdzie się da, z dobrego profilu. Nie wiem ile ona kosztuje, ale nie powiem nic nowego jak zaproponuje Ci coś od w/w producentów, najlepiej osobno stojaki i ławkę. [...]

[...] takiem blase83 zapewnic mieszkanie bez tesciow, wujkow i hodowli psow w tym samym pomieszczeniu z kuchnia a co dopiero sypnac muzulmanom jakby sie zaczeli burzyc. Ale oni maja lepsze warunki u siebie wiec po co by sie mieli do Polski pchac? :D Dzisiejsze banki kupuje se cale narody! ZA wirtualne pieniazki ktore nie istnieja! To nie jest dla [...]

[...] bardzo lokalna wiec katalogu z odkurzaczami nie otrzymasz, przykro mi musisz znalezc dostawce sam mimo ze czasu w pracy nie starcza. Tak zawsze mowia ludzie ktorzy gowno maja Nie martw sie moze sie kiedys dorobisz Jestem pewien ze z twoim poziomem matematyki jestes mistrzem inwestorow. Chetnie bym sie z toba zmierzyl w tej kwestii tez, ale [...]

A ja w planach do 8 lipca mam sesję potem praktyki przez 4 tyg a potem jak starczy czasu to chce ucicec gdzieś do ciepłych krajów. Myślałąm o jakimś obozie mt,lub mma , ale przy takim ahrmonogramie to mogę sobie pomarzyć Ostatnio też opuściłam sporo treningów, z przyczyn ode mnie niezależnych, ale od tego czw wracam Tenshin, ile lat te [...]

Kuba - co to jest "agenda"? Na stronie PZKFiTŚ jest regulamin zawodów. Zawody Juniorów i Weteranów są w sobotę 5 października a Puchar Polski w niedzielę 6 października. Wstęp jest płatny (są dwie sesje zawodów: od 11:00 eliminacje)oraz 16:00 finały) Zawodnicy mają weryfikacje wieczorem w piątek (juniorzy i weterani) oraz w niedzielę rano dla PP.

[...] ma drobniejszy szkielet niz mieszkańcy części kontynentalnej-ale i tak byłem kompletnie zaskoczony...Dopiero jak nasi weszli na wagę-było widać potęgę Słowian...:) Mieśnie maja o wiele wiekszą gęstość właściwą niż tłuszcz,stąd niektórzy wygładaja jak szafa trzydrzwiowa a po wyjściu na scene nikną.... W każdym razie na zawodach [...]

Lubię duże prace zespołowe. W restauracjach to wojsko jest. Tragedia. A w cat zrobisz swoje i luzik. Dzień wcześniej planiści mają listę co jest do zrobienia dnia kolejnego i wcześniej przygotowuje się towar i dnia następnego każdy wie co ma robić.zero stresu, zero krzyków, latania, paniki. Coś ktoś spieprzy to na spokojnie robi się drugie [...]

W niedzielę na skoczni w szwajcarskim Engelbergu (HS 137) zakończyła się wspaniała passa Thomasa Morgensterna. Austriak, który wygrał sześć kolejnych konkursów, nie został więc pierwszym zawodnikiem w historii skoków narciarskich,. który odniósł siedem kolejnych zwycięstw w jednym sezonie. W finałowej serii mieliśmy po raz pierwszy w tym sezonie [...]

Dziewięć ekip weźmie udział w trzecim w tym sezonie konkursie drużynowym zaliczanym do klasyfikacji Pucharu Narodów. Areną zmagań będzie duża skocznia w Lahti (HS130), konkurs zostanie rozegrany w scenerii nocnej, przy szcztucznym oświetleniu. Faworytami do zwycięstwa są naturalnie drużynowi Mistrzowie Świata w lotach z Oberstdorfu, ale trzeba [...]

atlasy sa do bani, jedyne co maja dobre to wyciagi np wyciag gorny Zmieniony przez - techno_boy w dniu 2007-12-04 21:16:57

Junior Dos Santos vs Stipe Miocic 24ego maja w co-main at UFC 173 powrót trolla ;) ps.JDS powiedział,że 2 zwycięstwo Weidmana z Pająkiem zdarzyło się "przypadkiem" http://www.mmamania.com/2014/2/16/5412314/ufc-junior-dos-santos-chris-weidmans-ufc-168-win-anderson-silva-accident-mma Zmieniony przez - grind w dniu 2014-03-04 08:07:45

A jak chcesz wzmocnić stawy jeśli nie zwiększając znacznie siłę mięśni stabilizujących? Jedyna droga, byle nie za szybko, bo więzadła i ścięgna mają bardzo powolne we wzroście, zagęszczaniu tkanki itd. Chociaż faktycznie lepsze mogą być trochę większe ilości powtórzeń, żeby zwiększyć wytrzymałość siłową stabilizatorów. [...]

Podsumowanie ubiegłego tygodnia (na żółto) + mój plan na kolejny tydzień. Ciężko... wiem, że to "tylko" 9h, ale i tak ciężko. Generalnie to ciężko powiedzieć czy robię jakiś progres. /SFD/Images/2016/1/17/314b7228230740c6b9ea0d9ee9e7be75.jpg A tu jeszcze komentarz od trenejro odnosnie poszczególnych jednostek: Postaram się wyjaśnić co każdy [...]

Przemyski mam pytanie kto Ci naopowiadał, ze na solarium są filtry. W niektórych urządzeniach sa pozakładane filtry ochronne typu np. VIT i dotyczą tylko opalaczy twarzy czyli filtry lamp halogenowych, ale nie są to filtry blokujace promieniowanie. Na solaraium nie ma żadnych innych filtrów, bo wtedy opalanie byłoby bez sensu i polegało na leżeniu [...]

Ja jak coś to w maju przypije ostro hehe cały maj będzie ogień 2 maja mam 18 hehe 9 możliwe że z kolegami na działeczkę wbijemy się.. 16 mam wesele hehe oj będzie cięzko..

O k***a ludzie. To co mam nie patrzeć na makroskładniki i liczyć tylko kalorie? Podajcie jakieś linki o tym IF, widocznie za mało przeczytałem. Uwielbiam węgle oczywiście i lepiej się czuję po nich... k***A JA CHCĘ IF! Muszę tylko więcej poczytać (teksty po polsku). Czy godziny okna żywieniowego nie mają znaczenia? Może być 12-18 albo 16-22 to bez [...]

"Zielona, czerwona, pu-erh, biała czy czarna, wszystkie rodzaje herbat pochodzą od tej samej rośliny – Camelia sinensis. Od wieków mieszkańcy Sri Lanki stosują wywar z czarnej herbaty jako środek na poprawę życia seksualnego. Jeden z najpopularniejszych napojów świata może zyskać miano afrodyzjaku. W 2008 roku na Uniwersytecie w [...]

Wczoraj zaopatrzyłam się w drążek i zestaw gum. Night i teraz pytania bezpośrednio do Ciebie w sprawie treningu. Stawiam na trening A i C: Trening A 1. Przysiady 4 x 6-8 powtórzeń 2. Podciąganie na drążku 3 x 10/max - mój max to całe 0, mam robić kontrolowane opuszczanie? i jaki chwyt i rodzaj podciągania będzie najlepszy dla początkujących? 3. [...]

Wczoraj zaopatrzyłam się w drążek i zestaw gum. Night i teraz pytania bezpośrednio do Ciebie w sprawie treningu. Stawiam na trening A i C: Trening A 1. Przysiady 4 x 6-8 powtórzeń 2. Podciąganie na drążku 3 x 10/max - mój max to całe 0, mam robić kontrolowane opuszczanie? i jaki chwyt i rodzaj podciągania będzie najlepszy dla początkujących? [...]

Nasza ekipa z Mistrzostw Europy Kadetów przywiozła dwa srebra i jeden brąz. Srebrne medale zawitają do Polski dzięki zawodnikom z klubu AZS OS Poznań Maciej Dąbrowski kat. -73 kg Maja Molska w kat. +68kg. Brązowy medal za sprawą zawodniczki z klubu MUKS "piętnastka" Bydgoszcz Katarzyna Lis kat. -68 kg Maciej na swojej drodze musiał [...]